Остановился вес при похудении

Что делать, если вес остановился при похудении?

Вы регулярно тренируетесь, правильно питаетесь и ведете здоровый образ жизни, а вес остановился на одной отметке? Этот эффект называется «плато». Что же делать? Как выйти из плато и продолжить сбрасывать лишние килограммы?

Подробнее >>
Разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни для похудения – варианты

Разгрузочные дни для избавления от лишних килограммов – это лучшее средство быть здоровым, полным жизненных сил и энергии. Регулярное очищение наладит работу всего организма и поможет сбросить вес в короткие сроки.

Подробнее >>
Похудение

Как похудеть быстро и навсегда? Меняем образ жизни!

Когда мы хотим похудеть, мы ищем быстрые способы. Что поделать, так уж устроен человек, нам хочется всего и сразу. А избавиться от лишних килограммов мы желаем еще и навсегда. Значит пришло время менять свои привычки и жить по новому!

Подробнее >>