Планка на 30 дней

Упражнение планка за 30 дней

упражнение планка, 30 дней планки, девушка делает планку

Количество комментариев: 1

  1. Многие не знают, сколько раз в день и неделю стоять в планке. Мы рекомендуем заниматься через день утром и вечером, постепенно увеличивая нагрузку. Согласитесь, что 2 минуты в день стоят того, чтобы стать обладателем идеального тела.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *